Wenn der Alltag viel ist ...


ENTSPANNEN  LOSLASSEN  AUFTANKEN

SELFCARE CIRCLE

FÜR MÜTTER



Durch regelmäßige Meditationen und Übungen


~ stärkst du die Verbindung zu dir selbst - zu deinem Herzen, 

deiner inneren Stimme und deiner Intuition


~ füllst du deine Energiereserven auf, förderst den natürlichen Energiefluss

und steigerst deine Vitalität, Lebensfreude sowie emotionale Balance



Dadurch gelingt es dir


~ mehr bei dir zu sein und auch bei dir zu bleiben


~ ruhiger und entspannter mit deinen Kindern, deiner Familie, deinen Mitmenschen

und dir selbst zu sein


~ Herausforderungen bewusster anzunehmen und an ihnen zu wachsen


~ deine Qualitäten und Stärken weiterzuentwickeln



So kannst du dich im Alltag immer häufiger ruhig, getragen und verbunden fühlen -

auch dann, wenn es um dich herum laut wird. 


DEIN RAUM ZUM ANKOMMEN

In unserem wöchentlichen SELFCARE CIRCLE verbindest du dich mit dir selbst

durch geführte Meditationen, bewusste Atmung, heilsame Klänge,

Mantren und Affirmationen.

Die Übungen sind sanft und gleichzeitig tief wirksam - inspiriert von der Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin und verschiedenen spirituellen Traditionen.

Dabei verstärkt die Energie der Gruppe die Wirkung der Übungen.


Dienstags, 19:45 - 20:30 Uhr, Live online via zoom / Telefon 

mit Aufzeichnung für je 1 Woche, du kannst live mit oder ohne Video teilnehmen

FEEDBACK

"Die erste Meditation im November 2021 hat mich vollkommen 'durchgepustet'. Sie hat mein Leben in eine neue Bahn gelenkt und bereichert. Jede Meditation seitdem ist vitalisierend und entspannend zugleich.

Ich fühle mich sicherer und stärker. Es ist wie Auftanken.

Möchte es nicht mehr missen."  - IVONNE


"Ich konnte meine Herausforderungen aus einem anderen Blickwinkel betrachten und sie mit mehr Leichtigkeit verbinden. Auch fühlte es sich an, als hätte ich für alles neue Kraft getankt. Eine sehr berührende Erfahrung. Danke!"  - MARTINA


"Ich bin viel ruhiger und ausgeglichener nach einer Meditation. Es trägt mich durch die Woche und ich kann alle Herausforderungen meistens ruhig und gelassen meistern."  - SILVIA

TEILNAHME


Ich lade dich herzlich ein, am nächsten Dienstag kostenfrei dabei zu sein.

Hier kannst du dich ganz unverbindlich für eine Schnuppersession anmelden:

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PAKETE FÜR DEINE REGELMÄSSIGE TEILNAHME

4 WOCHEN


• 4 live-Sessions á 45 Minuten

• Aufzeichnung 1 Woche verfügbar

• für den Einstieg und erste spürbare Veränderungen

75 Euro


Nach der Buchung erhältst du alle Informationen zur Teilnahme per E-Mail.

Zahlung bequem via PayPal.


5 WOCHEN


• 5 live-Sessions á 45 Minuten

• Aufzeichnung 1 Woche verfügbar

• für den Einstieg und spürbare Veränderungen

95 Euro

Wenn du noch unsicher bist, beginne mit diesem Paket :-)

8 WOCHEN


• 8 live-Sessions á 45 Minuten

• Aufzeichnung 1 Woche verfügbar

• für Vertiefung und nachhaltige Veränderungen

135 Euro


Nach der Buchung erhältst du alle Informationen zur Teilnahme per E-Mail.

Zahlung bequem via PayPal.

ÜBER MICH


Seit meiner Kindheit war ich angespannt und fühlte mich in vielen Situationen unsicher. Eine meiner wesentlichen Ängste war, nicht gut genug zu sein und abgelehnt zu werden. Außerdem war da so eine gewisse Orientierungslosigkeit, so, als sei ich noch gar nicht richtig angekommen.


Durch einen starken inneren Impuls hat sich dann vor etwa 15 Jahren vieles in meinem Leben verändert.

Ich war gerade zum ersten Mal Mutter geworden, als ganz allmählich meine innere Stimme immer lauter wurde.  Zunächst habe ich viel gelesen, dann zu meditieren begonnen, ich bin Menschen begegnet, die mich inspiriert und berührt haben, und schließlich habe ich einige Ausbildungen,

u.a. in energetischer Arbeit, Entspannungs- und Soul Healing Techniken, absolviert.

All dies neben meinem Muttersein, das mich unendlich bereichert hat.

Die Beziehung zu meinen Kindern ist offen, innig, liebevoll und vor allem auf Augenhöhe.

Sie haben .. und das sind ihre Worte ;-) .. von all dem, was wir gemeinsam gelernt, erfahren und dadurch entwickelt haben, enorm profitiert. Heute sind sie reflektierte, bewusste, emotional balancierte

und so weise junge Menschen, dass ich sie gerne um Rat frage.


Ich freue mich über jeden, der sich auf diese einzigartige Reise begibt und den ich vielleicht ein Stück des Weges begleiten darf. 


Du bist herzlich willkommen!


Kathrin Naumann


Meditationslehrerin

Master Teacher (Tao Academy)

Soul Communicator & Tao Calligraphy Practitioner (Tao Academy)

Gesundheitspraktikerin (BfG)

Architektin

MANCHE THEMEN BRAUCHEN MEHR RAUM...



Manchmal zeigt sich ein persönliches Thema, das mehr Aufmerksamkeit,

Klarheit und individuelle Begleitung braucht.

Wenn du dir tiefergehende Unterstützung wünschst, biete ich dir eine

1:1 Begleitung an.


VERTIEFENDE 1:1 BEGLEITUNG


~ zwei persönliche 1:1 Sessions à 90 Minuten (online)

~ zwei persönliche energetische Anwendungen, abgestimmt auf dein Thema

~ Teilnahme am Selfcare Circle für 4 Wochen

sowie

~ WhatsApp Unterstützung per Text- & Sprachnachrichten zur Begleitung des Prozesses für 4 Wochen plus weitere 2 Wochen im Anschluss


Du erhältst einen Raum für Reflexion, für bewusste Ausrichtung und für eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Dein Thema darf sich zeigen, ordnen und wandeln - in deinem Tempo und mit liebevoller Begleitung.


Beitrag: 745 EUR

(Zeitraum: 4 Wochen; Zahlung in 2 Raten á 375 EUR möglich)


Vor einer Buchung schauen wir gemeinsam, ob die Begleitung für dich und dein aktuelles Thema passend ist und eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.

Ich vergebe bewusst maximal 3 Plätze parallel




Ich freue mich auf dich,

Kathrin

FEEDBACK

Vor der Sitzung war ich wie "eingefroren" ...sowohl emotional als auch buchstäblich im körperlichen Sinne. Ich hatte kaum Zugang zu meinen Emotionen, "wusste" zwar im kognitiven Sinn, dass da Trauer ist, konnte sie aber nicht fühlen... und trotz mehrerer Schichten Kleidung war mir ständig kalt.


Du hast es mit viel Empathie und Feinfühligkeit bereits während unseres Gesprächs geschafft, das Ventil ein wenig zu öffnen... und auch wenn zu Beginn der Kopf noch sehr kontrollieren wollte, was da gerade geschieht, hat der Körper nach einiger Zeit die Regie übernommen... es durften endlich Tränen fließen... kein lautes und verzweifelt-schüttelndes Weinen, sondern ruhige, stille und reinigende Tränen. Und dann kam der Atem und hat sich seinen Weg gebahnt - ich bin dir nach wie vor so dankbar dafür!

Es hält bis jetzt an, ich kann tiefe Atemzüge bis in den Bauch hinab nehmen, wo es zuvor nur noch flach und eingesperrt im oberen Atemraum möglich war. Und ich habe mich bei dir sehr geborgen gefühlt - ein so kostbares und schmerzlich vermisstes Gefühl!  - SANDRA

Möchtest du dich hin und wieder an deine Selbstfürsorge erinnern lassen?


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